Filet mignon au lait de coco

Coupez la viande en rondelles de 2 cm d’épaisseur. Dans une cocotte, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive et faites-y dorer les morceaux de viande en les retournant…
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Lasagnes aux petits légumes

Epluchez les carottes, coupez-les en petits dés et faites-les cuire 5 minutes dans une casserole avec un demi-litre d’eau additionnée d’un cube de bouillon de volaille.
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Omelette aux crevettes

 Décortiquez les crevettes. Dans une poêle, faites fondre 10 g de beurre et faites-y revenir les crevettes décortiquées 2 à 3 minutes.  Réservez les crevettes et lavez la poêle.
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